每年四月底五月初,是枇杷成熟之时。在街上大大都会遇见扛着一箩筐摆摊卖土枇杷的。枇杷不但柔软多汁、风味甘甜、肉质细腻,还有润肺止渴和下气的作用,营养十分丰富。湘小林每年都要去舅妈家的后院摘些土枇杷解解馋。看着这金灿灿、黄橙橙的枇杷,你想吃吗?
湘小林邻居家就有几棵枇杷树,现在正是收获的季节,树上挂满了黄橙橙的果子,可馋死人了。
但是大大你可别光顾着吃,枇杷有哪些功效你可知道?今天湘小林就带着大大一起认识枇杷。
中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。
枇杷,为蔷薇科植物枇杷的果实,中医认为,枇杷性凉,味甘酸,入肺脾肝经,可润肺下气,化痰止咳,生津止渴,《滇南本草》记载“治肺痿痨伤吐血,咳嗽吐痰,哮吼。又治小儿惊风发热。”可配合其他药物使用,也可平常食用,是药食同源的典型例子,其核仁、叶子、花亦可入药。
瞧那枝头上枇杷,在绿叶的衬托下显得格外诱人,看到其饱满的外形,让人就想一跃而上,摘下这美味~~~
细数吃枇杷的“功效”◆◆◆
枇杷让我们消化能力变好了
枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
◆◆◆
枇杷让我们远离咳嗽了
枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
◆◆◆
枇杷让我们远离感冒了
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防感冒。
◆◆◆
枇杷让我们远离呕吐了
枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。
◆◆◆
枇杷让我们远离肥胖了
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。
◆◆◆
枇杷可以保护视力
枇杷含有丰富的维生素A,维生素A是我们眼部保持健康的重要营养成分,缺乏维生素A会导致眼部近视,夜盲症,散光眼等眼部疾病,严重的甚至会造成视网膜脱落,所以常吃枇杷可以达到很好的护眼效果。
枇杷的存储枇杷如果放在冰箱内,会因水汽过多而变黑,一般储存在干燥通风的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或盐水中,可防变色。
枇杷的剥皮方式方法一:借助筷子或汤匙
1.枇杷洗干净,要用筷子或汤匙或拿一根牙签,让汤匙紧靠着枇杷,从头到尾刮一圈。
2.整颗枇杷刮一遍后,拔起头部的梗,再顺势撕掉枇杷皮即可轻松去枇杷皮。
提示:不要选用太薄的铁汤匙,否则易刮破枇杷皮。可用水果刀刀背代替汤匙。
方法二:借助指甲
手洗净,用指甲延枇杷的纵轴轻轻刮下来,整个枇杷都刮一次,最后就可以薄皮了,可以看见剥下来的皮很完整,直接一拉到底。
3种花式做法更美味枇杷果酱枇杷洗干净,去皮,去核。然后加入料理机内,选择蔬果档,打碎。柠檬对半切开,挤出汁。将打好的枇杷泥、糖加入奶锅内,加入柠檬汁,搅拌均匀,中小火熬煮。熬煮的过程中要用筷子搅拌防止糊锅,熬到浓稠即可关火。等待稍微凉一下,加入事先烫好的瓶内就好啦。雪梨枇杷瘦肉汤百合用清水浸泡片刻,雪梨削皮切块,枇杷去皮去核切小块,猪瘦肉切小块。煮沸水后放入准备好的所有食材,用中小火煲1小时。关火前放入少许食盐即可。枇杷奶昔枇杷洗净,去皮去核。把枇杷肉放入搅拌器。接着放入冰淇淋、白糖、牛奶。插上电源,搅拌10秒钟。倒入杯子即可饮用。是不是都很好吃的样子
猜你喜欢
转载请注明:http://www.linxiangzx.com/lxsms/88.html